Herisau Schmiedgasse 42, Stundenplan:

Montag:
08.30 – 09.30 Uhr Yoga für SeniorInnen/Pro Senectute: Roberta
10.00 – 11.15 Uhr Hatha Yoga: Beatrice
17.30 – 18.45 Uhr Hatha Yoga: Beatrice
19.30 -  20.45 Uhr Hatha Yoga: Beatrice

Dienstag:
10.00 – 11.15 Uhr Prenatal Yoga: Roberta
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für SeniorInnen/Pro Senectute: Szilvia
17.30 – 18.45 Uhr Postnatal Yoga: Roberta
19.15 – 20.30 Uhr Hatha Yoga: Beatrice

Mittwoch:
19.00 – 20.15 Uhr Hatha Yoga: Beatrice


Preise und Richtlinien Hatha Yoga: 

1 Lek. à 75 Min. Fr. 28.-
10 Lek. à 75 Min. gültig 12 fortlaufende Wochen (Studenten) Fr. 230.- (170.-)
20 Lek. à 75 Min. gültig 24 fortlaufende Wochen (Studenten) Fr. 400.- (320.-)

Wichtig zu wissen:

  • der Einstieg in die laufenden Gruppen ist jederzeit möglich
  • einzelne Stunden können während der Abonnementsdauer nach Absprache in einer anderen Lektion vor- bzw. nachgeholt werden
  • gelöste Abonnemente werden nur auf Vorweisung eines ärztlichen Zeugnisses zurückerstattet, nicht bezogene Stunden entfallen am Ende der Gültigkeitsdauer
  • min. Teilnehmerzahl für Gruppenkurse 3 Pers.
  • die Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen
  • für Yogastunden langes (Frottee-)Tuch und evtl. warme Socken mitbringen
  • die Übungskleidung soll vollkommene Bewegungsfreiheit lassen, ungeschminkt und mit leerem Magen üben! (warmer Tee ev. mit Honig ideal) min. 5 Minuten vor Beginn der Lektion eintreffen um sich auf die Praxis einzustimmen, Matten und andere yogische Hilfsmittel sind vorhanden
  • Diverse Krankenkassen leisten im Rahmen der Zusatzversicherung einen Kostenbeitrag an Gruppen- und Einzelunterricht. Meinerseits bestehen entsprechende Anerkennungsbedingungen.

Für den Kurs der Pro Senectute gelten deren Preise.

Anmeldung und Auskunft unter Tel. 071 353 50 30 /  www.ar.pro-senectute.ch
oder bei den Kursleiterinnen Roberta Alder Tel. 078 634 80 89,  Szilvia Horvath Tel. 076 302 99 40

Für die Kurse Pre- und Postnatal Yoga mit Roberta Alder gelten deren Preise und Richtlinien:
pre- and postnatal yoga[12923]