ist ein Sanskritwort, was wörtlich übersetzt unter das Joch bringen, anschirren, zusammenbinden (von 2 Ochsen um das Feld zu pflügen) bedeutet. Yoga beabsichtigt in seiner jahrtausendealten Tradition aus dem antiken Indien das Ziel, in jeder Hinsicht zur Einheit zu gelangen: all unsere körperlichen, mentalen und seelischen Antriebskräfte zu vereinen um unser Lebensfeld so zu bestellen, damit die in uns angelegte Saat in einem gesunden Körper blühen kann und unser ruhiger Geist die Basis bildet.