ist in der Art und Wirkung wie im Hatha Yoga beschrieben, jedoch unter spezieller Berücksichtigung der Voraussetzungen älterer Menschen.
Diese Kurse werden von der Pro Senectute angeboten und von Szilvia Horvath und Roberta Alder geleitet.
Weitere Informationen und Kurszeiten unter: Kursangebot und Preise