Mit Yoga zu sich kommen und Zeit in der Natur verbringen:
Auffahrt in der Jugendherberge Sta. Maria Münstertal 
29.05. – 01.06.2019
In diesen vier Tagen haben wir die Möglichkeit in eine vertiefte Yogapraxis einzutauchen: mit den Körper und Atemübungen verbinden wir uns mit der inneren Kraftquelle und mit der Meditation finden wir zurück zu Ruhe und Gelassenheit. Die Natur rund um die Jugendherberge unterstützt uns dabei. Daneben bleibt genügend Zeit für sich selber zur Verfügung. Dieses Angebot kann auch sehr gut mit der Familie besucht werden, wobei nur der Vater und/oder die Mutter am Yogaunterricht teilnehmen.
Information und Anmeldung direkt bei der Jugendherberge:
https://www.youthhostel.ch/de/hostels/sta-maria/

Yoga Nidra – ein Kurs zur Tiefenentspannung und Aktivierung der Ressourcen
nächster Kurs: 2 x Samstag- oder Sonntagvormittag. Nächstes Datum auf Anfrage

AYURVEDA – was ist das? 1 Tag von 09.00 – 16.00 Uhr – auf Anfrage
Basisinformationen zu einem der ältesten Heilsysteme der Welt – quasi die Schwester vom Yoga.
Uns und unsere Mitmenschen dadurch besser verstehen und für uns nutzbar machen.

Wickel, Kompressen und Co. – nicht nur für Kinder
nächster Kurs auf Anfrage